Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
73,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
1213 kcal
|
Fett: 31,41g | Prot: 96,24g | Kolh.: 84,98g.
Frukost: Городецкий Йогурт со Злаками , Оладьи из Тыквы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Кофе Латте, Свекла Вареная, Печеночные Котлеты, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Middag: Mikado Зеленый Горошек, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Майонез, Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кальмар Отварной. Snacks/Annat: Леовит Чай Очищающий Комплекс. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaryiaKlimanova 's vikthistorik
|