Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
74,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
1735 kcal
|
Fett: 85,51g | Prot: 115,77g | Kolh.: 129,52g.
Frukost: Печень Говяжья Жареная, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Курага, Гармония Сметана 20%, Пекинская Капуста, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Котлета Домашняя. Middag: Яблоко Желтое, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Пекинская Капуста, Сметана 20%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shulepovaoksana 's vikthistorik
|