Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
1355 kcal
|
Fett: 66,20g | Prot: 52,52g | Kolh.: 145,42g.
Frukost: Спартак Ракурс, Чай. Lunch: Матиас Филе Сельди Свежая Зелень, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Vici Крабовые Палочки, Пекинская Капуста, Укроп. Middag: Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Брест-Литовск Кефир 1%. Snacks/Annat: Мандарины, Цукаты. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|