Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
965 kcal
|
Fett: 48,96g | Prot: 27,27g | Kolh.: 98,85g.
Frukost: Roberts Berrie, Valio Oltermanni, Maitokahvi, Becel Kevyt Margariini, Rainbow Riisikakku, O'boy Kaakaojuomajauhe. Lunch: Fazer Pätkis Konvehti, Margariini, Vaalea Leipä, Saarioinen Kanakeitto. Snacks/Annat: Valio Köyhät Ritarit , Fazer Pätkis Konvehti. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|