Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
1266 kcal
|
Fett: 36,06g | Prot: 40,20g | Kolh.: 205,59g.
Frukost: Mentos Ментос, Груша, Кофе с Молоком, Мёд, Пестравка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Global Village Огурцы Маринованные, Фабрика Качества Сосиски "Ильинские" из Мяса Кур, Гречка Отварная. Middag: Шоколадница Печеное Яблоко с Медом, Яблоко, Груша, Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Каждый День Чернослив Сушеный, Банан. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|