Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
48,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
1722 kcal
|
Fett: 66,70g | Prot: 106,61g | Kolh.: 178,53g.
Frukost: Покровский Хлеб Хлеб Рижский Особый, Белый Город Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Оливковое Масло, Мёд, Кофе. Lunch: Effort PROTEIN PRO Шоколад Печенье, Болгарский Перец, Кофе, Щебекинские спагетти, Рыбные котлетки. Middag: Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ПП ТАРТ, Огурец (с Кожурой), Кофе, Оливковое Масло, Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|