Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
89,2 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 89,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
1394 kcal
|
Fett: 14,31g | Prot: 161,72g | Kolh.: 151,89g.
Frukost: SPAR Low Fat Chunky Cottage Cheese, Whole Wheat Spaghetti (Cooked) , Chicken Breast Meat . Lunch: GNC 100% Whey Protein, Weet-Bix Weet-Bix. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|