|
вчерашний перебор калорий дал свой плюс в минус😛🤗
|
56,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
1664 kcal
|
Fett: 71,55g | Prot: 98,70g | Kolh.: 158,57g.
Frukost: Киндер Шоколад, Мандарины, Unagrande Рикотта Шоколадная, Natty's Арахисовая Паста Original, Авида Молоко 1,5%, Яблоко, Ратибор Варенье Вишневое, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Активия Термостатная, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Парфэ Декор Кунжут, Куриная грудка. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Annat: Киндер Шоколад, Арахис, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Я же говорила, что иногда нашему организму это нужно😊
01 feb 19 av medlem: Strong_D
|
Ко мне вчера в гости зашёл дядя ЖОРа и сказал, что я хочу съесть весь свой морковный пирог🤦🤣 ожидала залив, тк еще есть обстоятельства к +, а оно вон как🙈😍
01 feb 19 av medlem: taeekii
|
Вот и славненько)) Я сейчас углеводы поднимаю постепенно☺️
01 feb 19 av medlem: Strong_D
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|