Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
88,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
1255 kcal
|
Fett: 54,94g | Prot: 89,73g | Kolh.: 95,36g.
Frukost: Буше Омлет с Лососем. Lunch: ВкусВилл Капустная Котлета, Добрянка Котлета Щучья, Рыбный Суп. Middag: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Snacks/Annat: Сывороточный Протеин Whey Вишня Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|