Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
69,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
1273 kcal
|
Fett: 50,84g | Prot: 89,02g | Kolh.: 113,67g.
Frukost: California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоки Фуджи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|