Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
536 kcal
|
Fett: 19,32g | Prot: 16,72g | Kolh.: 78,61g.
Frukost: Great Value No Sugar Added Mixed Fruit. Lunch: Jelly (All Flavors), Siete Cassava & Coconut Tortillas, Firm Silken Tofu, Trader Joe's True Thai Tom Yam Soup. Middag: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). mer...
|
|
1714 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rozamonanwar 's vikthistorik
|