Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
90,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
1202 kcal
|
Fett: 44,11g | Prot: 45,30g | Kolh.: 85,64g.
Frukost: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Granulated Sugar, Coffee. Lunch: Stop & Shop Bartlett Pear Halves in Pear Juice, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, 2% Fat Milk. Middag: Atkins Frozen Beef Merlot. Snacks/Annat: Rum. mer...
|
stadig vikt
|
|
debsue420 's vikthistorik
|