|
welll turun 0.2 , better lah drpd gak samsek
|
54,6 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
427 kcal
|
Fett: 12,25g | Prot: 39,52g | Kolh.: 40,48g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix. Lunch: Kecambah, Kangkung, Ayam Panggang, Nasi Putih. Middag: Herbalife F1 Shake Mix. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakurakori02 's vikthistorik
|