Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
83,1 kg
Tappat hittills: 33,3 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
1002 kcal
|
Fett: 53,36g | Prot: 37,59g | Kolh.: 97,24g.
Frukost: Карат Сыр Дружба, Кофе с Молоком, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM. Lunch: Янтарь Сыр Колбасный, Салат Овощной с Маслом. Middag: Bigrest Чипсы со Вкусом Креветки, Картофель Тушеный (Карт,Лук,Морк,Окороч). Snacks/Annat: Чай, Яшкино Конфета Ярче, Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Зефир, Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|