Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
46 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
1262 kcal
|
Fett: 45,55g | Prot: 41,75g | Kolh.: 182,93g.
Frukost: Свиточ Шоколад 71%, Торчин Кетчуп Лагідний, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Картошка Тушеная. Middag: Мандарины, Гречка, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Annat: Лукас Печенье Зерновое, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nekomushi 's vikthistorik
|