Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
927 kcal
|
Fett: 30,19g | Prot: 36,19g | Kolh.: 140,79g.
Lunch: Natural Life Linhaça, Pimentão Verde, Tomates, Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Middag: Pamonha. Snacks/Annat: Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Sendivane1 's vikthistorik
|