|
Bad couple of weeks. Expected weight gain finally showed up. 😕
|
108,0 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
1119 kcal
|
Fett: 33,97g | Prot: 39,38g | Kolh.: 168,44g.
Frukost: Baked Potato (Peel Eaten), NOW Organic Acacia Fiber, Now Foods Now Better Stevia, Coffee. Lunch: Baked Potato (Peel Eaten). Middag: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Birds Eye California Blend. Snacks/Annat: Cherry Bay Orchards 100% Tart Montmorency Cherry Concentrate, Now Foods Now Better Stevia, Hageland Dark Chocolate. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
I'm right there with you, friend. :)
31 jan 19 av medlem: cylon76
|
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|