Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
75,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
941 kcal
|
Fett: 24,16g | Prot: 41,68g | Kolh.: 136,65g.
Frukost: Toddy Achocolatado em Pó, Piá Leite Semidesnatado, Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral. Lunch: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Molho de Tomate, Macarrão. Middag: Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Italac Leite Semidesnatado, Toddy Achocolatado em Pó. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fernanda.licio 's vikthistorik
|