Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
48,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
915 kcal
|
Fett: 19,82g | Prot: 55,75g | Kolh.: 137,44g.
Frukost: Мандарины, Мрия Желатин Пищевой. Lunch: Белоцерковский Творог 0%, Грецкие Орехи. Middag: Пряник, Яблоко, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Yarych Крекер Нежный , Мёд, Свитязь Печенье Повитрулька, Своя Лінія Зефір Жувальний, Салат (Капуста, Огурец, Ветчина, Йогурт 1%), Сухая Яичная Лапша, Мясная Гильдия Сосиски со Сливками и Филе Индейки. Snacks/Annat: Яблоко, Своя Лінія Зефір Жувальний. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliya_ivanova 's vikthistorik
|