Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
563 kcal
|
Fett: 22,60g | Prot: 30,90g | Kolh.: 57,45g.
Frukost: Мясновъ Сыр Альпийский Луг 45%, 365 Дней Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Активия Натуральный Биойогурт с Вишней. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|