Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
75,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
1323 kcal
|
Fett: 60,56g | Prot: 57,92g | Kolh.: 138,65g.
Frukost: Mirel Пирожное Муравейник, Кофе с Молоком. Lunch: Русское Море Кета на Пару, Омлет со Шпинатом. Middag: Чудо Йогурт Питьевой Ананас-Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kashtanka_life 's vikthistorik
|