Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2010
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 31,10g | Prot: 60,64g | Kolh.: 142,48g.
Frukost: 2% Milk, Cheerios, Wheaties Fuel. Lunch: Fat Free Blue Cheese Dressing, peach, Nature's Own Whole Wheat, The Healthiest Imitation Pasturized Cheese Food, Hillshire Farms Smoked Ham. Middag: salsa, olives, olives, Shredded cheese, refried beans, Fat free Blue cheese, Fresh Express Iceberg Salad, guacamole dip, 93% lean ground beef . Snacks/Annat: Extra Berry Pearadise Fruit Sensations Gum, fudge pops. mer...
|
|
1670 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessica Rabbit 's vikthistorik
|