Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
1250 kcal
|
Fett: 76,02g | Prot: 67,54g | Kolh.: 76,09g.
Frukost: Оладьи на Кефире, Ржаной Хлеб, Колбаса Докторская. Lunch: Гречка с Овощами. Middag: Винегрет, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|