Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
1481 kcal
|
Fett: 121,93g | Prot: 80,51g | Kolh.: 20,87g.
Frukost: Премия Оливки Зеленые без Косточки, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Премия Сёмга Слабосоленая, Авокадо, Ферма Сливки 33%. Middag: Ферма Сливки 33%, Шампиньоны, Лук, Сильпо Свинина Ошеек . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anzhelikarak92 's vikthistorik
|