Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
1469 kcal
|
Fett: 86,07g | Prot: 74,38g | Kolh.: 83,90g.
Lunch: Cucumber, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Simms Beef Summer Sausage, Avocados, Coconut Oil, Egg, Egg. Middag: Kale, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Salsa, Sour Cream, Lettuce, Tortilla, Beef. Snacks/Annat: Water, Butter or Sugar Cookie, Salty Dog, Puraqua Belle Vie Grapefruit Sparkling Water, Green Tea, Water, Water. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|