Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
65,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
1404 kcal
|
Fett: 74,98g | Prot: 88,04g | Kolh.: 136,47g.
Frukost: Мистраль Киноа Вареная, Авокадо Авокадо, SPAR Лосось Стейк. Lunch: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Middag: Ашан Помидор, Ашан Огурец, Iberica Маслины, Авокадо Авокадо, Джаганнат Фалафель. Snacks/Annat: Окей Арахис Обжаренный Солёный. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skyinmyheartt 's vikthistorik
|