Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
55,3 kg
Tappat hittills: 28,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
1351 kcal
|
Fett: 41,82g | Prot: 93,35g | Kolh.: 142,98g.
Lunch: Clara de Ovo Cozida, Ovo, Nestlé Chocolate Alpino White Top, Tabela Taco Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Creme de Leite Leve, Fugini Molho de Tomate, Tabela Taco Peito de Frango Cru. Middag: Ovo, Tabela Taco Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Creme de Leite Leve, Fugini Molho de Tomate, Tabela Taco Peito de Frango Cru. Snacks/Annat: Mistura da Terra Cocada com Geleia de Maracujá , Banana Prata, Abacaxi, Elegê Leite Desnatado APENAS CASEINA, Canela, Banana Prata, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Dacolônia Pasta de Amendoim Integral, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuRodrigues! 's vikthistorik
|