Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
81,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
1826 kcal
|
Fett: 75,75g | Prot: 78,41g | Kolh.: 218,75g.
Frukost: 365 Дней Кукуруза Консервированная в Зёрнах, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Сушеные Грибы Ассорти, Лук, Оливковое Масло, Приготовленный Лук, Гречка Отварная. Middag: Мёд, Картофель Отварной, Рыбпромпродукт Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Annat: Фермер-Центр.Рф Печенье "Овсяное" с Шоколадом. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|