Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
1175 kcal
|
Fett: 56,61g | Prot: 54,18g | Kolh.: 113,39g.
Frukost: Belgian Harvest Трюфель Натуральный, Посыпанный Какао Порошком, Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом, Мистраль Бурый Рис. Middag: Помидор Тушеный, Лук, Омлет или Яичница. Snacks/Annat: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vera Ivanova 's vikthistorik
|