Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
76,9 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
1044 kcal
|
Fett: 31,70g | Prot: 45,19g | Kolh.: 148,76g.
Frukost: Капучино, Варенье, Савушкин Творог Рассыпчатый 9%, Савушкин Йогурт Питьевой Лесные Ягоды, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, На Здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара. Lunch: Хлеб Черный, Фасолевый Суп. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
channee98 's vikthistorik
|