Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
94,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
1727 kcal
|
Fett: 67,06g | Prot: 63,47g | Kolh.: 228,70g.
Frukost: Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яичница. Middag: Помело, Табрис Шаурма с Курицей и Свежими Овощами, Помело. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Юбилейное Печенье Традиционное, Чай с Молоком, Яблоко Глостер, Dirol Жвачка Морозная Мята, Bebi Сок Детский Яблоко-Груша, Юбилейное Печенье Традиционное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вода, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatiankasp 's vikthistorik
|