Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
76,2 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
453 kcal
|
Fett: 26,02g | Prot: 13,33g | Kolh.: 47,36g.
Middag: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Risotto, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Longobardi Pomodori Pelati Triturati, Tomaten, Rote Paprika, Zucchini. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seamaster77 's vikthistorik
|