Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
1967 kcal
|
Fett: 82,99g | Prot: 164,29g | Kolh.: 152,31g.
Frukost: Novi Cioccolato Extra Fondente con Granella di Caffè, Zuegg Marmellata di Pesche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Lunch: Banana, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Piselli (Sgocciolati, in Scatola). Middag: Knorr Vellutata Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo d'arancia, Petto di Pollo. Snacks/Annat: Novi Cioccolato Extra Fondente con Granella di Caffè, Mandorle, Cannella, Mela, Zucchero di Canna, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Avocado, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|