|
Es geht voran 😊🤩
|
74,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
796 kcal
|
Fett: 28,90g | Prot: 73,67g | Kolh.: 64,73g.
Frukost: Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss, Heidelbeeren, Himbeeren, Alpro Kokosnussdrink - Original, Milbona Magerquark. Lunch: Purland Kasseler Kotelett, Sesamöl, Kohlrabi, Blumenkohl, Brokkoli. Snacks/Annat: Fin Carré Zartbitter Schokolade, Nestle Schoko Crossies. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|