Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
868 kcal
|
Fett: 39,10g | Prot: 33,04g | Kolh.: 100,22g.
Frukost: Sütlü Kahve. Lunch: Kısır. Middag: Cacık, Sebzeli Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Sütlü Kahve. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
idealkilomdayim62 's vikthistorik
|