Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
54,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
1518 kcal
|
Fett: 85,21g | Prot: 81,96g | Kolh.: 130,86g.
Frukost: Мёд, Омлет с Молоком, Котлеты из Индейки. Lunch: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Кусочек Счастья Торт, Мясо по-Французски. Middag: Морковь, Мясо по-Французски. mer...
|
|
1683 kcal
|
Träning:
TRX - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suka120189 's vikthistorik
|