Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
1478 kcal
|
Fett: 36,82g | Prot: 47,66g | Kolh.: 252,21g.
Frukost: Сахарный Песок, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок, Манная Каша на Молоке. Lunch: Останкино Пельмени, Хлеб Бородинский, Щи с Курицей. Middag: Чай с Сахаром, Огурецы Сладкого Рассола, Гречка Отварная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|