Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
903 kcal
|
Fett: 19,87g | Prot: 72,86g | Kolh.: 106,67g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Суп Грибной, Куриные Котлеты на Пару, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Сырой Овощ, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Помело. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
estetka-m 's vikthistorik
|