Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
1483 kcal
|
Fett: 61,61g | Prot: 68,26g | Kolh.: 173,53g.
Frukost: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Кукурузная Каша на Молоке, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Lunch: Юбилейное Печенье, Пятерочка Груша Конференция. Middag: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Активиа Биойогурт 3%, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|