Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
69,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
928 kcal
|
Fett: 33,69g | Prot: 79,77g | Kolh.: 60,16g.
Frukost: Хлебец, Мясновъ Ветчина для Завтрака, Фасоль Белая, Яйцо. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Фасоль Белая, Фасоль Стручковая, Куриное Филе. Middag: Вино Красное Сухое, Салат с Фасолью, Мясновъ Шницель Императорский из Филе Куриной Грудки. Snacks/Annat: Перекресток Сэндвич с Курицей и Салатом, От Мартина Семечки Отборные, Избенка Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana2011 's vikthistorik
|