Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
1374 kcal
|
Fett: 53,70g | Prot: 74,06g | Kolh.: 156,04g.
Frukost: Alpen Gold Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Сметанин Молоко 1,5%, Сладкий Плов. Lunch: Толстолобик Жареный, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Annat: От Мартина Семечки с Морской Солью. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya391 's vikthistorik
|