Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
91 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
1102 kcal
|
Fett: 37,37g | Prot: 108,72g | Kolh.: 87,02g.
Frukost: Куриное Филе Жареное без Масла, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Цветная Капуста, Гречка Отварная. Lunch: Цветная Капуста, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Middag: Простоквашино Творог Нежирный, Добров Салями Фует. Snacks/Annat: Кофе Латте, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Морковь. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alisha_love 's vikthistorik
|