Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
1032 kcal
|
Fett: 72,37g | Prot: 55,87g | Kolh.: 37,88g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Консервированный Лосось, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. Middag: Салат Цезарь с Креветками. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|