Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
707 kcal
|
Fett: 14,84g | Prot: 46,56g | Kolh.: 105,23g.
Frukost: Геркулес Геркулес Традиционный, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Леовит Капуччино. Кофе для Похудения. Жиросжигающий Комплекс.. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Окей Яйцо Перепелиное , Кинза, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Middag: Магнит Груша Китайская, Магнит Яблоко. Snacks/Annat: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|