Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
1921 kcal
|
Fett: 59,51g | Prot: 101,75g | Kolh.: 235,25g.
Frukost: Frikadellenbrötchen, Lidl Weltmeisterbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Ja! Gouda Holland Jung, Gut & Günstig Aufbackbrötchen. Middag: Weißwein, Zucchini, Ja! Wildlachs-Filet, Barilla Collezione. Snacks/Annat: Lidl Cashewkerne. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|