Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
83,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
1486 kcal
|
Fett: 59,51g | Prot: 57,46g | Kolh.: 180,81g.
Frukost: Овсяное Печенье, Landers Сыр Легкий 30%, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква, Каша Рисовая на Молоке, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Гречневый Суп, Куриные Фрикадельки. Middag: Пицца Домашняя, Белый Торт (без Глазури). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|