Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
1163 kcal
|
Fett: 44,54g | Prot: 84,69g | Kolh.: 107,69g.
Frukost: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Сыр Мягкий "Припятский" 12%, Печень Трески(Натуральная), ПП-кексы. Lunch: Салат "Весенний", Брест-Литовск Сметана 26%, Борщ с Курицей, Овсяные Хлопья, Куриное Филе Вареное. Middag: Куриное Филе Вареное, Салат "Весенний". Snacks/Annat: Конфета, Чай, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lataalena26 's vikthistorik
|