Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2010
|
214,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 78,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3878 kcal
|
Fett: 129,59g | Prot: 97,48g | Kolh.: 598,59g.
Frukost: Thirst Quencher Frost Glacier Freeze Beverage, Sausage (2 Patties), Plain Mini Bagels. Lunch: Spaghetti and Meatballs Dinner (Frozen Meal). Middag: Frozen Italian Ice, Pepsi, Potato Chips (Salted), American Cheese, Turkey Sandwich. Snacks/Annat: Cheesecake Snacks, Mountain Trail Mix, Mountain Dew Code Red. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
|
clydebrown 's vikthistorik
|