Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
92,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
2860 kcal
|
Fett: 123,58g | Prot: 97,49g | Kolh.: 334,01g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Простоквашино Сливки 20%, Белый Замок Молоко 2,5%, Белый Замок Молоко 2,5%, Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Картошка по Французски. Lunch: Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Middag: Картофель Тушеный с Мясом, Картофельный Суп. Snacks/Annat: Сахар, Белый Замок Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, SPAR Сыр Мягкий Сливочный Чезария, Вдохновение Шоколад Классический, Карамель, Конфета. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|