Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
86,3 kg
Tappat hittills: 41,7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
524 kcal
|
Fett: 9,40g | Prot: 28,18g | Kolh.: 81,32g.
Frukost: Альпен Гольд Молочный Шоколад Арахис и Кукурузные Хлопья, Помидоры, Эколь Ветчина К Завтраку, Щелковохлеб Хлеб "Рижский". Lunch: Суп Пюре Свекольный. Middag: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Суп Пюре Свекольный. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Егорьевская Фабрика Говядина К/в. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dilyara888 's vikthistorik
|